超星尔雅情绪管理期末考试答案

一、单选题 （题数：40，共 40.0 分）
1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()（1.0分）1.0 分
A、
刚刚受惊吓
B、
刚刚运动完
C、
正在微笑
D、
刚刚睡醒
我的答案：D
2下列应激源不属于慢性应激源的是()。（1.0分）1.0 分
A、
考试
B、
偏见
C、
拥挤
D、
污染
我的答案：A
3()提出悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。（1.0分）1.0 分
A、
阿尔伯·特艾利斯
B、
赫恩斯坦
C、
马丁·塞利格曼
D、
梅耶
我的答案：C
4社会再适应研究表明,产生压力最大的是()。（1.0分）1.0 分
A、
丧偶
B、
离婚
C、
分局
D、
退休
我的答案：A
5下列表现中不属于工作倦怠的是()。（1.0分）1.0 分
A、
对他人冷淡
B、
愤世嫉俗
C、
情感资源的耗竭感
D、
自我能力感增强
我的答案：D
6当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会()。（1.0分）1.0 分
A、
迎接挑战
B、
寻求秩序
C、
相信谣言
D、
坚持偏见
我的答案：A
7下列对于急性应激反应说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分
A、
急性应激反应就是很快调动能量应对挑战
B、
急性应激反应是心理应激反应的一种
C、
急性应激反应能在短时间内放松
D、
急性应激反应对于人体几乎没有作用
我的答案：D
8日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。（1.0分）1.0 分
A、
认知解释
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
外部行为
我的答案：C
9对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?()（1.0分）1.0 分
A、
没有关系
B、
较高
C、
中等
D、
偏低
我的答案：D
10对于提高情商效果甚微的是()。（1.0分）1.0 分
A、
自我调节管理消极情绪
B、
自我监控提高情绪知觉
C、
和同伴共同承担解决问题的责任
D、
养成独自解决问题的习惯
我的答案：D
11一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0分）1.0 分
A、
和朋友聊天
B、
一个人散步
C、
看一部动作电影
D、
吃一顿大餐
我的答案：A
12下列关于沉浸体验说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分
A、
当从事不可控活动时容易产生沉浸体验
B、
内在动机驱使是沉浸体验的条件之一
C、
从事富有挑战的活动时容易产生沉浸体验
D、
在沉浸体验中,人们会有明确的目的和及时的反馈
我的答案：A
13喝茶对情绪的最基础作用是增强()。（1.0分）1.0 分
A、
生理唤起
B、
外部行为
C、
主观体验
D、
认知解释
我的答案：A
14()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。（1.0分）1.0 分
A、
述情障碍
B、
焦虑症
C、
躁郁症
D、
抑郁症
我的答案：A
15“我已经付出这么多了,我必须要成功”这种说法属于哪种非理性信念。()（1.0分）1.0 分
A、
过分自信
B、
糟糕至极
C、
绝对化的要求
D、
过分概括化
我的答案：C
16下面有关应激的说法错误的是()。（1.0分）1.0 分
A、
急性应激比慢性应激对人的危害更大
B、
心理应激反应受人们认知的影响
C、
应激时免疫力会降低
D、
生理应激反应是自动的反应
我的答案：A
17下列关于习得性无助说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分
A、
习得性无助是由于重复的失败造成
B、
习得性无助是一种无可奈何的心理状态
C、
习得性无助是一种积极的心理状态
D、
习得性无助来源于心理学家赛利格曼
我的答案：C
18下列管理焦虑的方法,不适当的是()。（1.0分）1.0 分
A、
系统脱敏
B、
在焦虑情境中放松训练
C、
写出焦虑
D、
离开焦虑情境
我的答案：D
19下列情绪属于复合情绪的是()。（1.0分）1.0 分
A、
愤怒
B、
厌恶
C、
嫉妒
D、
恐惧
我的答案：C
20一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。（1.0分）1.0 分
A、
有挑战性
B、
自豪
C、
羡慕
D、
平静
我的答案：A
21情商的全称是()。（1.0分）1.0 分
A、
情绪治理
B、
情绪养成
C、
情绪智力
D、
情绪培养
我的答案：C
22述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。（1.0分）1.0 分
A、
不能生理唤起
B、
没有情绪的外部行为
C、
没有感受
D、
不能表达情绪
我的答案：D
23人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。（1.0分）1.0 分
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
认知解释
D、
生理唤起
我的答案：A
24下列哪种情况会经常出现沉浸体验()。（1.0分）1.0 分
A、
学习
B、
美容
C、
爱好
D、
饮食
我的答案：A
25情绪理解能力不包含哪方面?()（1.0分）1.0 分
A、
情绪如何随时间变化
B、
控制情绪表达方式
C、
情绪状态如何影响人际关系
D、
理解一种情绪如何引发另一种情绪
我的答案：B
26延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0分）1.0 分
A、
创造能力
B、
应对挫折的能力
C、
解决问题的能力
D、
人际关系能力
我的答案：A
27下列对于过分概括化的说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分
A、
一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现
B、
过分概括化就是我们容易把事情夸大
C、
过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人
D、
以一件事或某几件事的结果去评价整个人
我的答案：C
28下列哪一选项不能真正的带来安全感。()（1.0分）1.0 分
A、
自我价值
B、
自我认识
C、
依恋-亲密关系
D、
价值观
我的答案：B
29快乐的情绪会引起()的行为。（1.0分）1.0 分
A、
让人接近
B、
同情
C、
让步
D、
疏远
我的答案：A
30下列关于述情障碍说法正确的是()。（1.0分）1.0 分
A、
患者无生理反应,不能准确的向他人表达自己的情绪
B、
患者无生理反应,能准确的向他人表达自己的情绪
C、
患者有生理反应,不能准确的向他人表达自己的情绪
D、
患者有生理反应,能准确的向他人表达自己的情绪
我的答案：C
31一个感到越来越快乐、高兴和兴奋的人,如果将这种感觉扩大发展下去,它会使人更接近于()。（1.0分）1.0 分
A、
羡慕
B、
平静
C、
自豪
D、
有挑战性
我的答案：D
32到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分
A、
控制反应系统
B、
快速反应系统
C、
慢速反应系统
D、
意识反应系统
我的答案：B
33情绪知觉是指()的一种能力。（1.0分）1.0 分
A、
抒发情绪
B、
遗忘情绪
C、
感知情绪
D、
产生情绪
我的答案：C
34平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。（1.0分）1.0 分
A、
主观体验
B、
认知解释
C、
生理的唤起
D、
动作行为
我的答案：C
35吊桥实验解释了()的作用。（1.0分）1.0 分
A、
认知解释
B、
生理的唤起
C、
体验
D、
动作
我的答案：A
36认知坚强的3C不包括哪种态度?()（1.0分）1.0 分
A、
控制
B、
联系
C、
挑战
D、
承诺
我的答案：B
37到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分
A、
快速反应系统
B、
意识反应系统
C、
潜意识反应系统
D、
固定反应系统
我的答案：B
38获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、()。（1.0分）1.0 分
A、
成就感
B、
满足感
C、
归属感
D、
愉悦感
我的答案：C
39下列那个选项与幸福无关()。（1.0分）1.0 分
A、
结婚
B、
搬到另一个城市
C、
宗教信仰
D、
社交网络
我的答案：B
40内在动机和外在动机的转化条件是()。（1.0分）0.0 分
A、
内部动因
B、
自然条件
C、
外部奖励
D、
主观意愿
我的答案：A
二、多选题 （题数：15，共 30.0 分）
1下列选项中，哪些属于生理唤起的反应（）。（2.0分）2.0 分
A、
呼吸急促
B、
心跳加快
C、
手心出汗
D、
血压升高
我的答案：ABCD
2哪些方面的原因会导致不幸福的状况。()（2.0分）2.0 分
A、
压力
B、
信仰失落
C、
社会心态
D、
变化中迷失自我
我的答案：ABCD
3反驳的技巧有哪些()。（2.0分）2.0 分
A、
我那么想的用处是什么
B、
隐含的意义是什么
C、
寻找证据
D、
有没有其他的可能性
我的答案：ABCD
4生理应激反应有哪三个阶段?（2.0分）2.0 分
A、
倦怠阶段
B、
疲惫阶段
C、
抵抗阶段
D、
报警反应阶段
我的答案：BCD
5下列行为会干预生理唤起的有()。（2.0分）0.0 分
A、
抽烟
B、
睡觉
C、
极限运动
D、
喝酒
我的答案：ABCD
6快速反应系统和意识反应系统可以反映在哪些方面?（2.0分）2.0 分
A、
大脑神经系统
B、
生理反应
C、
行为反应
D、
语言系统
我的答案：ABC
7情绪智力分为哪几个方面?（2.0分）2.0 分
A、
情绪管理
B、
情绪整合
C、
情绪知觉
D、
情绪理解
我的答案：ABCD
8工作倦怠的表现有哪些?（2.0分）2.0 分
A、
人格解体
B、
事业瓶颈
C、
情绪衰竭
D、
自我成就感丧失
我的答案：ACD
9在幸福的加法理论中,增加哪些方面就能增加幸福感()。（2.0分）2.0 分
A、
人性和文化
B、
目的和意义
C、
痛苦和磨难
D、
他人和社会
我的答案：ABCD
10寻求确定有哪几种表现?（2.0分）0.0 分
A、
寻找刺激
B、
寻求秩序
C、
相信谣言
D、
群体冲突
我的答案：A
11下列哪些是以情绪为中心的策略?（2.0分）2.0 分
A、
宣泄和情绪加工
B、
社会支持
C、
调整认知
D、
自嘲
我的答案：ABCD
12下列哪些态度有助于获得幸福?（2.0分）2.0 分
A、
有韧性
B、
充满希望
C、
自信
D、
乐观
我的答案：ABCD
13乐观的人对不幸的理解有哪些特点?（2.0分）2.0 分
A、
暂时性
B、
外在性
C、
特定性
D、
普遍性
我的答案：ABC
14积极情绪包含()、()、()。（2.0分）2.0 分
A、
兴趣
B、
快乐
C、
满意
D、
冷静
我的答案：ABC
15下列对于快速反应系统的说法正确的是()。（2.0分）2.0 分
A、
经别人劝说后尝试便所餐厅的食物是快速反应系统作用的行为
B、
快速反应系统是由经过思考后决定的。
C、
快速反应系统属于情绪反应系统的一种
D、
快速反应系统是无意识的
我的答案：CD
三、判断题 （题数：30，共 30.0 分）
1压力大时清洁卫生就是遵循让自己动起来的原则。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
2寻找隐含意义是反驳的技巧之一。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
3聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。()（1.0分）1.0 分
我的答案： ×
4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
5快乐与否和寿命长短没有关系。（）（1.0分）1.0 分
我的答案： ×
6从某种角度来说,压力实际上就是一种情绪反应。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
7吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。()（1.0分）1.0 分
我的答案： ×
8情绪整合能力比较强的人能够多角度的看待问题。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
9情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。()（1.0分）1.0 分
我的答案： ×
10快速反应系统是潜意识地,很难改变。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
11应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
12人格解体是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情绪。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
13情绪整合是产生能够促进思维的感觉的能力。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
14情绪传达信息的功能等同于交流功能。（）（1.0分）1.0 分
我的答案： √
15“你对世界微笑，世界就对你微笑”是有心理学上的科学依据的。（）（1.0分）1.0 分
我的答案： √
16“冲动是魔鬼”这句话只说对了一半,因为冲动的行为是魔鬼,但冲动的意念本身是好的。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
17情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。()（1.0分）1.0 分
我的答案： ×
18适当的挑战能够提高沉浸体验。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
19多元价值观会导致社会的冷漠。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
20逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
21沟通时应该一次只讨论一个问题。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
22只有适当的大条,适度的傻气才能从绝望中寻找到希望。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
23在情绪感知的过程中,都包含了外部的行为。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
24情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
25经历过创伤的人更能够追求精神世界的富有。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
26情商比智商更难以培养。()（1.0分）0.0 分
我的答案： √
27生理唤起是产生一个情绪特别基础的成分，没它不行。（）（1.0分）1.0 分
我的答案： √
28相对来说意识反应系统是可以调整的。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
29有苦难的人生更加完满,没有苦难就要感恩。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √
30沉醉于大自然的环境之中是一种软性入迷。()（1.0分）1.0 分
我的答案： √