（1）判断题
近身实战中的“三明治”原则的要点是用多部位肢体紧紧夹拿住对方来犯之手足。
（2）判断题
练与用是武术与强身避险课程必不可少的重要环节，强调要求是要“死练活用”，同时“死练活用”也是现实生活中成就各行各业的基本保证。
（3）判断题
被对方迎面拦腰抱住时，上体后仰，使自己的面门远离对方是摆脱的好方法。
（4）判断题
体育、音乐、美术等需要身体参与的课程是看不会的。
（5）判断题
抄拳发力时，要靠腰部向内转动的动作发力，切忌出现手臂后拉的动作。
（6）判断题
若与对方形成贴身缠斗状态，可用抄拳攻击对方下颌；若对方以掼拳打来，我方闪避防守后，可用左右抄拳进行反击。
（7）判断题
“避险必先要强身”。
（8）判断题
鞭拳在运用时，转体迅速果断，躯干先拧转，以腰带臂，挥臂出击，保持重心稳定。
（9）判断题
练习“武术内功”的主要目的，就是要在瞬间集中身心能量，通过合理的身体用力顺序和方法，运用到击打上。
（10）判断题
“缠腕献跪”的“缠腕”，须将对方手臂尽量拉拽入怀，借助双手及躯干的力量拿住对方。
（11）判断题
“顺势借力”就是在两人的纠缠对抗时，顺着对方前推之力的方向突然拉拽，借对方的劲把对方摔甩出去。
（12）判断题
“锁喉跌牛”的“锁”，是处于对方脖子前方的手抓我住自己另一手（后侧之手）的前臂，而后侧手抓住前侧手的大臂，两臂间距离近更有效。
（13）判断题
“死练活用”的意思是要下苦功夫去练，要会聪明的因时因事因所处环境的变化使用。
（14）判断题
“锁喉跌牛”的“跌”，己方向对方后背正对方向移动更有效。
（15）判断题
“上惊下跌”的正确方法是先用上体撞击对方使其惊，注意力上移，此时我再使绊儿攻击对方支撑脚更合适。
（16）判断题
中国武术中的弹踢腿法。从踢击的高度来分，有高、中、低之别。从屈伸运动的路线来看，分为正弹踢和侧弹踢。
（17）判断题
横肘，是手臂折叠，肘尖向前撞击的动作；顶肘，是屈肘后，拳心向下，以转身拧腰之力带动肘关节由外向内的横击动作。
（18）判断题
武术与强身避险课程，身体素质是基础，技术战术是关键，胆量和勇气是心理保障，智慧是统筹一切之根本。
（19）判断题
锻炼警觉意识时的身体感觉，要做到“意紧型松”。
（20）判断题
鞭腿动作的习练要点是：提膝、翻胯、弹踢三个动作要一气呵成，协调一致。发力时，需挺送髋部，依靠大腿和小腿的折叠将小腿甩击出去。
（21）单选题
武术拳法中直拳又叫做什么？
A 冲拳
B 掼拳
C 摆拳
D 勾拳
（22）单选题
下列哪项是最适合头发被抓时的正确应对？
A 被抓后，求饶告恕。
B 赶紧用手去抢拉住自己头发。
C 双手将其抓拿之手紧紧压在自己头上，并伺机反攻。
D 转身就跑，避免被对方抓的更紧。
（23）单选题
踹腿的动作发力顺序？
A 蹬地、提膝、抬腿、翻胯与踹击
B 蹬地、抬腿、提膝、翻胯与踹击
C 蹬地、提膝、翻胯、抬腿与踹击
D 提膝、蹬地、抬腿、翻胯与踹击
（24）单选题
以下内容不是武术功法的是？
A 提高柔韧性的“抻筋”
B 增强击打能力的“击物”。
C 提高使用武术器械能力的“抖杆等”。
D 武术套路。
（25）单选题
下列哪项不符合应战准备动作的描述？
A 两脚前后开立，略宽于肩，前脚掌内扣，后脚跟抬起。
B 重心在两腿之间，两手抬起，屈拢握拳。
C 大拇指横压于食指和中指的第二指节。
D 左臂前伸弯曲，左拳与鼻同高；右臂贴于肋部，右拳与肩同高。
（26）单选题
翻领不仁动作中“翻领”的直接作用是什么？
A 使对方手掌翻转，便于反关节攻击
B 衣领翻过来后，可使衣领远离自己身体，以不被对方抓住
C 表明被攻击者要翻脸不认人了
D 摆脱对方
（27）单选题
以下哪一项不是“顺势借力”在对抗时运用的要点？
A 缓慢等待时机。
B 要顺势抓住对方的某一身体部位，形成把握接点。
C 要用自己的腰身后座的全身之力拉拽对方。
D 瞬间抓住战机，果断突然发力而一气呵成。
（28）单选题
“巧托千斤”中对方的直接受攻击部位是对方的何处？
A 手腕
B 肘关节
C 肩关节
D 胸部
（29）单选题
中国武术“远踢、近打、贴身摔”分别对应的是？
A 鞭腿、抄拳、摔法
B 冲拳、擒拿、侧踹
C 踹腿、弹踢、擒拿
D 掼拳、肘法、膝法
（30）单选题
以下不属于防身技术内容的是？
A 认知人体要害部位。
B 匀速跑、变速跑、变向跑、追逐跑、滚翻、上肢力量练习。
C 击打和踢实物的练习；解脱、徒手反击、使用器物反击等基本身体素质和技法练习；以及遇到危急时的心理调整。
D 散步。
（31）多选题
武术的“四击”指的是？
A 踢
B 打
C 摔
D 拿
E 跌
（32）多选题
使用武术器械健身有哪些好处？
A 可以使两臂和双手的运动幅度和力度得到充分的锻炼，保持两臂和双手的肌肉饱满和持重能力。
B 可以促进大脑对使用器具的支配精准度。这就等于延展了手臂的功能。
C 如果手指、手腕、肘关节、肩关节受过伤或有过慢性疼痛等不适，可以促进手臂肌肉的血液循环，恢复关节的运动幅度、增加整个手臂的力度。
D 不适合做康复手段。
（33）多选题
“扛鼎过山”的重要技术环节在于？
A 须降低重心，使己方重心尽可能比对方更低
B 须使身体处于对方腹前正前方
C 须紧拉对方衣领或手臂，使其上体紧贴自己并使其前倾
D 须用双臂力量向上扛提对方而扛到肩头
（34）多选题
请回答心脏、肝脏的确切位置？
A 心脏位于胸腔中部偏左下方，横膈之上，两肺间而偏左
B 心脏位于腹腔左上方，与第9-11肋相对，长轴与第10肋一致
C 肝脏位于腹膜后脊柱两旁浅窝中
D 肝脏位于右上腹，隐藏在膈下和肋骨深面
（35）多选题
应战准备姿势的要求是
A 含胸收腹
B 下颌微收
C 双目平视
D 两臂撑架