1.
【单选题】 (1分)
校园体育文化是以（ ）、内隐的方式呈现的，是通过无意的、非特定心理反应机制影响学生的。
A.
直接
B.
特殊
C.
间接
D.
特定
2.
【单选题】 (1分)
深蹲的辅助练习动作是（ ）。
A.
俯卧挺身
B.
仰卧抬腿
C.
自重深蹲
D.
俯卧撑
3.
【单选题】 (1分)
下列不属于疲劳表现的是( )。
A.
面色相当红
B.
出现深呼吸
C.
注意力比较集中
D.
呼吸中等度加快
4.
【单选题】 (1分)
硬拉主要分为哪几种（ ）。
A.
相扑式硬拉、罗马尼亚硬拉
B.
屈腿硬拉、直腿硬拉、罗马尼亚硬拉、相扑式硬拉
C.
屈腿硬拉、直腿硬拉
D.
屈腿硬拉、相扑式硬拉
5.
【单选题】 (1分)
影响最大吸氧量的外周机制是（ ）。
A.
心脏的泵血功能
B.
肌肉利用氧的能力
C.
肺活量
D.
肺通气功能
6.
【单选题】 (1分)
马拉松、滑雪等长时间的运动项目，体重比较轻有利于运动，因而最大摄氧量的（ ）与运动成绩密切相关。
A.
绝对值
B.
相对值
C.
百分率
D.
利用率
7.
【单选题】 (1分)
什么最本质的特点之一就是通过身体运动的方式进行，要求人体直接参与活动。（ ）
A.
体育
B.
锻炼
C.
学习
D.
运动
8.
【单选题】 (1分)
摄入与消耗是人体最基本的平衡。打破平衡，摄入过多就会产生很多健康问题，如（ ）、糖尿病、高血压等代谢疾病。
A.
高大
B.
其余都不是
C.
瘦弱
D.
肥胖
9.
【单选题】 (1分)
乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有急剧堆积时的（ ）。
A.
最大吸氧量利用率
B.
氧的利用率
C.
每分心输出量
D.
最大吸氧量
10.
【单选题】 (1分)
哪一年射弩，被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。（ ）
A.
1982
B.
1980
C.
1981
D.
1984
11.
【单选题】 (1分)
哪一年,独竹漂项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。（ ）
A.
2011
B.
2012
C.
2015
D.
2010
12.
【单选题】 (1分)
在进行徒手深蹲练习时，当大腿与地面平行时应停顿几秒（ ）。
A.
3-4秒
B.
5-6秒
C.
1-2秒
D.
7-8秒
13.
【单选题】 (1分)
奥林匹克体育文化是以体育运动为主要载体，以（ ）为核心，并结合多种文化内容而形成的一种世界性文化。
A.
奥林匹克章程
B.
奥林匹克格言
C.
奥林匹克主义
D.
奥林匹克精神
14.
【单选题】 (1分)
灵敏素质是指人迅速（ ）、转换动作和随机应变的能力。
A.
改变姿势
B.
跳跃
C.
改变体位
D.
奔跑
15.
【单选题】 (1分)
校园体育文化是学校教育的重要组成部分，是以培养学生体育意识和体育技能、提高体育（ ）增加学生身心健康为宗旨，而开展的各种各样的校园体育文化活动。
A.
文化素养
B.
艺术素养
C.
知识素养
D.
道德素养
16.
【单选题】 (1分)
体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，再转化为( )。
A.
劳动生产力
B.
政治鼓动力
C.
社会感染力
D.
精神意志力
17.
【单选题】 (1分)
大学生要安排好作息时间，要进行适当的（ ），安排好饮食，养成良好作息运动、饮食习惯。
A.
熬夜
B.
休息
C.
其余都不是
D.
体育锻炼
18.
【单选题】 (1分)
什么是单位时间内的运动量。( )
A.
运动强度
B.
运动时间
C.
运动负荷
D.
运动训练
19.
【单选题】 (1分)
欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（ ）有效的恢复措施。
A.
从事其他运动项目的练习
B.
积极活动性休息
C.
静坐
D.
平卧休息
20.
【单选题】 (1分)
动觉器官又叫（ ）。
A.
本体感受器
B.
视觉器官
C.
前庭
D.
肌腱
21.
【单选题】 (1分)
校园体育文化能够调节人的心理（ ），丰富人们的文化生活，对于增加人的健康具有特殊的意义。
A.
情感
B.
身体
C.
思想
D.
行为
22.
【单选题】 (1分)
在进行徒手深蹲练习时，每组应完成几次比较合适（ ）。
A.
6-8次
B.
15-20次
C.
12-14次
D.
18-20次
23.
【单选题】 (1分)
哪一年陀螺被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。（ ）
A.
1992
B.
1997
C.
1995
D.
1994
24.
【单选题】 (1分)
经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于( )
A.
维持生存
B.
强身健体
C.
技巧训练
D.
消遣娱乐
25.
【单选题】 (1分)
根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指( )
A.
体育教育
B.
竞技体育
C.
健康教育
D.
体育运动
26.
【单选题】 (1分)
直立体前屈测试是用来测试哪种素质？（ ）
A.
灵敏素质
B.
柔韧素质
C.
三种都可以
D.
平衡素质
27.
【单选题】 (1分)
运动技能掌握得熟练可以提高哪种素质？（ ）
A.
三种都可以
B.
柔韧素质
C.
灵敏素质
D.
平衡素质
28.
【单选题】 (1分)
板鞋竞速是由（ ）名运动员进行比赛。
A.
3
B.
1
C.
4
D.
2
29.
【单选题】 (1分)
2000年，北师大心理系倡议并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生（ ）
A.
锻炼日
B.
全国健身日
C.
心理健康日
D.
身体健康日
30.
【单选题】 (1分)
中国古代的蹴鞠实际上类似于今天我们进行( )体育活动。
A.
马球
B.
篮球
C.
足球
D.
排球
第2部分总题数: 20
31
【多选题】 (2分)
发展肌肉力量练习的超负荷可以通过，增加（ ）以及来实现，也可通过增加肌肉拉伸长度、延长拉伸持续时间和加大关节活动的幅度来实现。
A.
增加器械的重量
B.
练习的次数和组数
C.
发展关节和肌肉的柔韧性
D.
缩短每周练习的时间
32
【多选题】 (2分)
根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由以下( )部分组成？
A.
学校体育
B.
群众体育
C.
竞技体育
D.
健身运动
33
【多选题】 (2分)
押加，又称（ ），起源于我国藏族民间，已有百年历史。
A.
采珍珠
B.
大象拔河
C.
藏式拔河
D.
打司令
34
【多选题】 (2分)
我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强学生的心理健康教育，增强其（ ）能力。
A.
自我教育
B.
适当放纵
C.
自我约束
D.
自我管理
35
【多选题】 (2分)
自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼（ ）
A.
腹部
B.
背部
C.
臀部
D.
手臂肌肉
36
【多选题】 (2分)
体育锻炼过渡疲劳的表现（ ）等。
A.
尿液呈酱油色
B.
肌肉疼痛
C.
水肿
D.
恶心呕吐
37
【多选题】 (2分)
大学生应对健康促进和解决心理健康问题时可以选择的有氧运动包括（ ）
A.
举重
B.
跑步
C.
骑行
D.
游泳
38
【多选题】 (2分)
校园体育文化的特征（ ）
A.
娱乐性和趣味性
B.
共享性
C.
内隐性
D.
多样性
E.
独立性
39
【多选题】 (2分)
实现大学体育的基本任务的途径有( )
A.
课余训练
B.
课余竞赛
C.
课堂教学
D.
课外活动
40
【多选题】 (2分)
运动进程取决于运动者的（ ）。
A.
运动计划
B.
训练反应
C.
健康状况
D.
体能水平
41
【多选题】 (2分)
位觉器官的作用有（ ）
A.
将身体在某一时刻空间位置（身体和周围其他物体相对位置）的情况传入大脑
B.
感受刺激，形成位置感觉
C.
产生正确的肌肉感觉
D.
调节肌张力，在变化中维持身体姿势（平衡）
42
【多选题】 (2分)
健康促进是指运用_____或____的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。（ ）
A.
行政
B.
家庭
C.
小区域
D.
组织
43
【多选题】 (2分)
练习核心力量的动作有（ ）
A.
仰卧屈腿上抬
B.
双肘单腿支撑俯桥
C.
仰卧屈腿瘦腹
D.
平板支撑
44
【多选题】 (2分)
校园体育文化的功能（ ）
A.
教育功能
B.
情操陶冶功能
C.
心理疏导功能
D.
社会实践功能
45
【多选题】 (2分)
原北京大学校长，我国近代著名的民主革命家、教育家蔡元培先生主张通过体育智育德育养成健全人格，并强调身体的强健对于( )的基础作用。
A.
智力
B.
智商
C.
精神
D.
健康
46
【多选题】 (2分)
硬拉的辅助练习有（ ）
A.
自重单腿硬拉
B.
俯卧撑
C.
自重早安式
D.
自重深蹲
47
【多选题】 (2分)
在进行核心力量练习时不仅仅要对腹部进行练习还要对背部进行练习，而对于背部练习我们主要针对（ ）的练习。
A.
腰髋部肌肉群
B.
大圆肌小圆肌
C.
竖脊肌
D.
斜方肌
48
【多选题】 (2分)
体育课程教学是大学体育体育工作的中心，是实现高校体育目标与任务的最基本途径，主要分为( )两部分。
A.
理论
B.
创新
C.
发展
D.
实践
49
【多选题】 (2分)
课外体育活动主要包括( )等多种形式。
A.
早操
B.
课间操
C.
课外体育活动
D.
高水平运动队
50
【多选题】 (2分)
奥林匹克体育文化的特点 （ ）
A.
普适性
B.
多元性
C.
先进性
D.
开放性
第3部分总题数: 30
51
【判断题】 (1分)
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。心理健康问题相比躯体健康有时很难避免，在社会适应的要求下必要时可以适当忽略。（ ）
A.错
B.对
52
【判断题】 (1分)
体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和心理教育功能。( )
A.错
B.对
53
【判断题】 (1分)
仅仅依靠临床/药物治疗就能解决健康问题，提供健康教育的普及有关心理防治知识和实践活动实际能发挥的作用微乎其微。（ ）
A.对
B.错
54
【判断题】 (1分)
传统花炮是铁制圆环，直径约4厘米。( )
A.对
B.错
55
【判断题】 (1分)
拉长肌肉和结缔组织的训练可以提高平衡素质（ ）
A.对
B.错
56
【判断题】 (1分)
硬拉不是世界力量举锦标赛的项目之一。（ ）
A.错
B.对
57
【判断题】 (1分)
体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财。( )
A.错
B.对
58
【判断题】 (1分)
一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动健身计划的要点。（ ）
A.对
B.错
59
【判断题】 (1分)
学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。 ( )
A.错
B.对
60
【判断题】 (1分)
选择球类、体操、蹦床、铁饼、链球等进行平衡能力训练属于被动训练。（ ）
A.对
B.错
61
【判断题】 (1分)
“亚健康状态”，又称“第三状态”或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。（ ）
A.对
B.错
62
【判断题】 (1分)
深蹲所需要的肺活量不大。（ ）
A.错
B.对
63
【判断题】 (1分)
动技能掌握越多，皮层不同运动中枢建立的暂时性联系越多，也有利于新的联系的建立。（ ）
A.对
B.错
64
【判断题】 (1分)
在进行力量训练时要选择适合自己的重量，不要盲目的上大重量。（ ）
A.错
B.对
65
【判断题】 (1分)
体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。 ( )
A.错
B.对
66
【判断题】 (1分)
体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用。 ( )
A.对
B.错
67
【判断题】 (1分)
1995年在全国少数民族传统体育运动会上,蹴球被列为竞赛项目。( )
A.错
B.对
68
【判断题】 (1分)
校园体育文化是工作和生活在校园里的师生共同参与体育活动所形成的一种文化，它有着特殊的主体和环境。（ ）
A.对
B.错
69
【判断题】 (1分)
1998年第六届全国少数民族传统体育运动会列为正式比赛项目。( )
A.错
B.对
70
【判断题】 (1分)
运动时或运动后，大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。（ ）
A.对
B.错
71
【判断题】 (1分)
制定出的运动健身计划要根据情况变化不断进行调整，使之符合变化了的实际情况。（ ）
A.错
B.对
72
【判断题】 (1分)
体育运动是现代生活中增强体质、增进健康、防治慢性病最积极的手段之一。（ ）
A.错
B.对
73
【判断题】 (1分)
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
A.错
B.对
74
【判断题】 (1分)
龙舟俗称龙舟竞渡，又称赛龙舟、划龙舟等，是我国民族传统体育项目之一。( )
A.错
B.对
75
【判断题】 (1分)
力量训练除了使肌肉更加健壮外，还可以维持机体形态和耐力水平。（ ）
A.错
B.对
76
【判断题】 (1分)
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长，对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。（ ）
A.错
B.对
77
【判断题】 (1分)
进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）
A.对
B.错
78
【判断题】 (1分)
力量、爆发力是体现灵敏的基础。（ ）
A.错
B.对
79
【判断题】 (1分)
在制定运动健身计划时，体能水平比性别和年龄要素更为重要，以体质状况为基础制定的运动健身计划才是最适宜的。（ ）
A.错
B.对
80
【判断题】 (1分)
奥林匹克文化起源于古代希腊，发展于现代西方，弘扬于当今世界。（ ）
A.错
B.对